eSIM対応!コスパ抜群の格安SIMおすすめ5選!メインからサブ回線まで徹底比較

ここ数年普及が広がってるeSIMは、格安SIMでも利用することができます。
提供社により、価格やサービス内容は全く異なります。
本記事では、電話番号付きのメイン回線として使える格安SIM3選と、海外旅行やサブ回線として便利なeSIM対応の格安SIM2選をわかりやすくご紹介します。

それぞれメリット・デメリットがあるので、格安SIMでeSIMを利用したい方はぜひチェックしてみてくださいね!
電話番号付きメイン回線|eSIM対応おすすめ格安SIM3社
ahamo|ドコモが運営するオンラインeSIMサービス

ドコモが運営する格安eSIMサービス
料金そのままで10GB増量中
最大20,000ポイントもらえる
NTTドコモが提供してるオンライン専用eSIMサービス「ahamo」
ahamoの最大の魅力は、従来のドコモと同じ通信品質で一般的な格安SIMよりも優れているところです。
2024年10月1日から、月額料金がそのままでデータ容量が20GBから30GB/月となりました。
プランは、基本30GBとなりますが、大盛りオプションを追加することで最大100GB使えるプランもあります。
また、eSIMの発行手数料や再発行手数料もかかりません。
安定したドコモ回線のeSIMを利用したい方におすすめです。
ahamoの料金
料金プラン | 30GB:2,970円 100GB:4,950円 |
対応回線 | ドコモ回線 |
契約事務手数料 | 0円 |
契約期間 | なし |
5G対応 | 4G/5G |
速度制限時 | 最大1Mbps |
電話かけ放題 | 5分かけ放題はプランに含む 完全かけ放題は月1,100円 |
テザリング | ○ |
支払方法 | クレジットカード/口座振替 |
楽天モバイル|eSIMを無制限で使える第四キャリア

無制限で使える4番目キャリア回線
業界最安級の料金帯
最大14,000ポイントもらえる
第四キャリアとして勢力を上げている「楽天モバイル」
楽天モバイルの最大の特徴は、月々のデータ使用量に応じて料金が変動する段階制の「Rakuten最強プラン」です。
使用データ量が1GB以下の場合は月額1,078円、3GB以下で2,178円、そして無制限に使える場合でも月額3,278円と非常にお得です。
さらに、楽天回線エリアではデータ容量を気にせず使い放題で、パートナー回線エリアでも5GB/月まで快適に利用可能です。
また、5GBを超えた場合でも最大1Mbpsの速度で通信が継続できます。
eSIMの発行や切り替えも手数料が無料で、スマホへの設定も簡単。
オンライン手続きだけで契約から利用開始までが完結する手軽さも魅力です。
楽天回線の安定性や使い勝手の良さを求める方にとって、楽天モバイルは非常におすすめの選択肢です。
楽天モバイルの料金
料金プラン | 3GBまで:1,078円 20GBまで:2,178円 無制限:3,278円 |
対応回線 | 楽天回線(またはau) |
契約事務手数料 | 0円 |
契約期間 | なし |
5G対応 | 4G/5G |
速度制限時 | なし |
電話かけ放題 | 15分かけ放題は月1,100円 RakutenLinkは無料 |
テザリング | ○ |
支払方法 | クレジットカード/口座振替 |
UQモバイル|auが運営するサブブランド

auが運営する格安eSIM
料金そのままで13GB増量中
最大20,000円相当還元
auのサブブランドでWiMAXでも有名な格安SIM「UQ mobile」
UQモバイルが提供するeSIMサービスは、手軽さと安定した通信品質が魅力のオンライン専用プランです。
UQモバイルの大きな特徴は、KDDI(au)の高品質な通信回線を利用している点です。
これにより、都市部だけでなく地方や郊外でも安定した通信が可能です。
さらに、料金プランがシンプルで分かりやすいことも人気の理由となっています。
「くりこしプラン+5G」は、4GB、15GB、33GBの3つのプランから選べ、例えば15GBプランの場合、月額2,728円で利用できます。
また、余ったデータ容量を翌月に繰り越すことができるため、無駄なくデータを活用可能です。
初期費用や再発行手数料が発生しない点も嬉しいポイントです。
高品質な通信環境を求める方や、手軽にオンラインで契約したい方にとって、UQモバイルのeSIMは非常におすすめの選択肢です。
UQモバイルの料金
料金プラン | 4GB:2,365円 15GB:3,465円 33GB:3,278円 |
対応回線 | au回線 |
契約事務手数料 | 0円 |
契約期間 | なし |
5G対応 | 4G/5G |
速度制限時 | 最大1Mbps |
電話かけ放題 | 15分かけ放題は月1,100円 RakutenLinkは無料 |
テザリング | ○ |
支払方法 | クレジットカード/口座振替 |
海外旅行や副回線に最適!eSIM対応おすすめ格安SIM2社
Nomad SIM:アプリも会員登録も不要で即利用できる

会員登録不要ですぐに使える!
通信回線は最大手のドコモ
人気のプランは「5GB/30日」
日本はもちろん世界170ヵ国以上で利用できる格安eSIMサービス「Nomad SIM」
提供元は、東京都中央区に本社をかまえる国内企業の株式会社Nomad Worksです。
Nomad SIMの最大の魅力は、アプリや会員登録が不要で、購入後すぐに使えるところ!
特に「簡単で手間がかからない」という利便性で旅行者からの支持を集めています。
使い切りのプリペイドタイプのeSIMなので、月額料金や解約など必要ありません。
データ専用eSIMのため、電話番号は付与されませんが、LINEなどのアプリで電話は可能です。
使いたいときに使う分だけ購入して利用することができます。
eSIM購入後、すぐにQRコードを読み取りインストールするだけで、日本での通信をスムーズに開始できます。
プランはデータ容量別に全5種類あり、データが多くなるにつれてお得な価格設定となっています。
通信回線は、四大キャリア最大手の「docomo」となります。
都心から地方まで安定した速度で、日本全土で利用できます。
Nomad SIMの利用可能日数は最大30日間使えるため、短期から長期滞在まで対応。
購入したデータ超過後も、期限内は低速無制限で利用できるので安心です。
また、QRの読み取りを失敗しても最大10回まで設定のやり直しができるのも魅力的なポイント!
シンプルにサクッと使いたい方や、スマホにあまり詳しくない方、サブ回線や海外旅行時にもおすすめの格安eSIMサービスです。
Nomad SIMの価格
データ/日数 | 価格 |
3GB/30日 | 1,500円 |
5GB/30日 | 2,500円 |
10GB/30日 | 3,500円 |
20GB/30日 | 5,500円 |
30GB/30日 | 7,500円 |
Nomad SIMの設定方法はこちらの記事で解説しています。

Airalo:200ヵ国対応の海外eSIMアプリ

世界200カ国対応
専用アプリが使いやすい
人気のプランは「3GB/30日」
外資企業が運営する海外eSIMサービス「Airalo」
最大の魅力は、世界200カ国対応で多彩なプランがあることです。
Airaloを利用するには、専用アプリをスマホにダウンロードし、登録を行う必要があります。
ただ一度登録すれば、アプリ内で購入から設定まで出来るので、日本での利用や海外旅行をよくする方にとてもおすすめのアプリサービスです。
日本のeSIMプランはデータ別に6種類あり、通信回線は大手キャリアの「Softbank」
価格はドル表記ですが、アプリ内は日本語に対応しています。
時間を効率的に使いながらストレスなくネットを利用したい方に、ぜひおすすめしたい格安eSIMアプリです。
airaloの価格
データ/日数 | 価格 |
1GB/7日 | $4.5(約700円) |
2GB/15日 | $6.5(約1,000円) |
3GB/30日 | $8.5(約1,350円) |
5GB/30日 | $11.5(約1,800円) |
10GB/30日 | $18(約2,800円) |
20GB/30日 | $26(約4,050円) |
eSIMの対応機種一覧
スマホ、パソコンのそれぞれの対応機種をご紹介します。
下記に対応機種が載っていない場合でもeSIM対応の端末であれば、eSIMを利用することができます。
iOS/Androidはこちら
- iPhone/iPad
-
iPhone16シリーズ
iPhone15シリーズ
iPhone14シリーズ
iPhone13シリーズ
iPhone12シリーズ
iPhoneSE(第2・3世代)
iPhone11シリーズ
iPhoneXSシリーズ
iPhoneXR
iPad(第7世代~)
iPad mini(第5世代~)
iPad Air(第3世代~)
11インチ iPad pro(第1世代~)
12.9インチ iPad pro(第3世代~)
-
Google Pixel 9シリーズ
Google Pixel 8シリーズ
Google Pixel 7シリーズ
Google Pixel 6シリーズ
Google Pixel 5シリーズ
Google Pixel 4シリーズ
- AQUOS
-
AQUOS R9
AQUOS R8シリーズ
AQUOS R7
AQUOS wish/wish2/wish3
AQUOS wish4/4 lite
AQUOS sense7
AQUOS sense8
AQUOS zero6
AQUOS sense6
AQUOS sense6s
AQUOS sense4 lite
AQUOS sense
Simple Sumaho 6
Simple Sumaho 7
BASIO active2
- Xperia
-
Xperia 10 III Lite
Xperia 1 IV
Xperia 1 V
Xperia 1 VI
Xperia Ace III
Xperia 5 IV
Xperia 5 V
Xperia 10 IV
Xperia 10 V
Xperia 10 V Fun Edition
SO-52D
- OPPO
-
OPPO A55s 5G
OPPO Find X3 Pro
OPPO Reno9 A
OPPO Reno5 A
OPPO A73
OPPO A79 5G
- Galaxy
-
Galaxy A23 5G
Galaxy A54 5G
Galaxy A55 5G
Galaxy S23シリーズ
Galaxy S24シリーズ
Galaxy Z Flip4/5
Galaxy Z Fold4/5
- Xiaomi
-
Xiaomi 12T Pro
Xiaomi 13T
Xiaomi 13T Pro
Redmi Note 10T
Redmi Note 11 Pro 5G
Redmi Note 13 Pro 5G
Redmi Note 12 5G
- HUAWEI
-
HUAWEI P40
HUAWEI P40 Pro5G
HUAWEI Mate 40 Pro
- Motorola
-
Razr 5G
Razr 40
Razr 40 ultra
Edge 40
G52J 5Gシリーズ
G53J 5G
G53S 5G
- 京セラ
-
TORQUE® G06
かんたんスマホ3
かんたんスマホ2+
かんたんスマホ2
キッズケータイ
Android One S10
Android One S9
DIGNO® SANGA
DIGNO® SX3
DIGNO® WX
DIGNO® BX2
DuraForce EX
DuraForce EX KC-S703
DuraForce EX KY-51D
- ZTE
-
nubia Flip 5G
nubia Ivy
Libero Flip
Libero 5G IV
Libero 5G III
Libero 5G II
あんしんファミリースマホ
- Rakuten
-
Rakuten Mini
Rakuten Big-S
Rakuten Big
Rakuten Hand
Rakuten Hand 5G
eSIMに対応している機種はまだまだ限られています。
2018年以前に発売されたスマホは、eSIM非対応の可能性が高いです。
iPhoneの場合、2018年9月発売したiPhone XS以降のすべてのモデル、iPhone XR、iPhone SE(第2世代以降)が対応しています。
2018年以前に発売されたスマホは、eSIM非対応の場合が多いですが、Androidは新しい機種でもeSIMに非対応のケースがあります。
eSIMを購入する前に自分の使っているスマホ・タブレットが対応しているか確認しとくのが安心です。
パソコンはこちら
- SURFACE
-
Surface Go 3
Surface Pro X
Surface Duo 2
Surface Duo
- ASUS
-
ASUS Mini Transformer
T103HAF
ASUS NovaGo TP370QL
ASUS Vivobook Flip 14
TP401NA
- Dell
-
Dell Latitude 9510
Dell Latitude 7410
Dell Latitude 7310
Dell Latitude 9410
Dell Latitude 7210 2-in-1
- LENOVO
-
Lenovo Yoga C630
Lenovo Miix 630
Lenovo Yoga 520
Lenovo Yoga 720
convertible laptops
- VAIO
-
VAIO Series 11
VAIO Series 13
VAIO Pro PF
VAIO Pro PG
- HP
-
HP Elitebook G5
HP Probook G5
HP Zbook G5
HP Spectre Folio 13
- ACER
-
ACER Swift 3
ACER Swift 7
PCのeSIM機種はまだまだ限られていますが、徐々に増えてきています。
eSIMの設定方法
iPhone/iPadの場合


「設定」から「モバイル通信」を開いて「eSIMを追加」をクリック!


QRコードを読み取る際はデバイスがWiFiなどネットに繋がってることが必須です。WiFiではなく、4Gや5Gでも問題ありません。


手順に沿って操作してください。


インストールしたeSIMの名称を変更できます。
ここではeSIMの名称は「モバイルデータ通信」にします。


国内にいる場合は、先ほどインストールしたeSIMは選択せず、現在使用してる主回線のままでOKです。


iPhoneの「設定」から「モバイルデータ通信」を開き、QRコードをインストールした「eSIM」の回線を選択。
「モバイルデータ通信の切り替えを許可」のオプションをオフのままでOKです。


eSIMに設定後、データローミングをオンにしなくても利用することができます。
ただし、上記で紹介してる「airalo」の場合はデータローミングをオンにする必要があります。
Androidの場合


機種やOSのバージョンによって、変わる場合があります






「BillionConnect」の表記は国や通信事業者によって異なる場合があります。ダウンロード完了までしばらく待ちます。


国内にいる場合は「SIMを使用」をオフのままでOK。

利用開始する場合「SIMを使用」をオンにするとすぐに使うことができます。
モバイルデータ通信としてすでに他のSIMを使っている場合は切り替えてご利用ください。
eSIMのよくある質問
eSIMのメリットは?
QRコードが読み取れない
QRコードが読み取れない場合は、必ず原因がありますので、下記項目のチェックをしてください。
- ネット環境が不安定
- SIMロック解除がされていない
- eSIMが対応していない
- すでに読み取れている
電話はかけられる?
ahamo、楽天モバイル、UQモバイルの3社のeSIMは電話番号が付与されるため、SIMと同じく電話することが可能です。
電話番号は変わりますか?
すでに使ってる電話番号はそのまま移行することが可能です。
もちろん新しい電話番号を発行することもできます。
ahamoや楽天モバイルは海外で使える?
ahamoと楽天モバイルは海外でも利用可能です。ただし、それぞれのサービスには条件や対応エリア、料金プランに違いがあります。
- 91ヵ国で利用可能
- 20GBまで使える
- 利用可能日数は15日間まで
- 72ヵ国で利用可能
- 月2GBまで使える
- 国際電話が無料
ahamoは15日間限定ですが、20GBまで利用することができるのが魅力的です。
ただし、海外ローミングとなりますので、繋がりづらかったり、速度が極端に遅いとユーザーから報告が多いため、海外で快適にネットを使いたい方は上記で紹介してるプリメイド式の「Nomad SIM」「airalo」の海外eSIMがおすすめ。
ahamoと楽天モバイルを海外で使う場合はサブ回線として利用するのが無難です。
まとめ
国内で使うなら「ahamo」「楽天モバイル」「UQモバイル」
海外で使うなら「Nomad SIM」「airalo」
eSIMを使える格安SIM5選をご紹介しました!
それぞれメリットとでメリットがあるので、上記5社からぜひ選んで使ってみてください。

