ahamoは海外で本当に使える?30GBの落とし穴と15日制限の対策まとめ
ahamoを使っている人のなかには、「海外でもそのままスマホが使えるって聞いたけど、本当?」と気になっている方も多いと思います。
結論から言うと、ahamoは海外でも使えます。
しかも、追加料金なしで使えるのは大きな魅力です。
ただし、知っておかないと困る2つの落とし穴があります。
1つは「30GBは見かけほど余裕がない」こと、もう1つは「15日を超えるとネットがほぼ使えなくなる」ことです。
この記事では、ahamoを海外で使うときに気をつけるべきポイントと、その対策をできるだけわかりやすくまとめました。
海外旅行や出張を予定している方は、ぜひ出発前にチェックしてください。

ahamoの海外利用はとっても便利。でも「知らなかった」で損しないように、この記事で予習しておきましょう!
ahamoの海外利用ってどんな仕組み?

まず、ahamoが海外で使える仕組みをかんたんに説明します。
ahamoは、スマホの設定画面で「データローミング」をオンにするだけで、海外でもインターネットが使えます。わざわざSIMカードを買ったり、Wi-Fiルーターをレンタルしたりする必要はありません。
対応している国は91の国と地域で、日本人がよく行くアメリカ、ハワイ、韓国、台湾、タイ、ヨーロッパなどの主要な国はほぼカバーされています。
基本ルールをざっくりまとめると
| 知っておきたいこと | 内容 |
|---|---|
| 使える国 | 91の国と地域 |
| 追加料金 | ネット利用は追加料金なし(月額2,970円のまま) |
| 使えるデータ量 | 月30GBまで(日本での使用分も含む) |
| 15日を超えたら? | ネットの速度がとても遅くなる(帰国するまで戻せない) |
| 電話・SMS | 海外ではかけるのも受けるのも有料 |
パッと見ると「最高じゃん!」と思うかもしれませんが、ここからが大事です。知らないと現地で困る「落とし穴」を1つずつ見ていきましょう。

追加料金なしで海外でも使えるのは本当。ただ、いくつか条件があります!
落とし穴①:30GBは「海外専用」じゃない
これ、意外と知らない人が多いです。
ahamoで海外で使える30GBは、海外だけで使える30GBではありません。日本で使った分も含めて30GBです。
どういうことかと言うと、たとえば日本にいる間にYouTubeやSNSで15GB使ってしまったら、海外で使えるのは残りの15GBだけということです。
出発前にどれくらい使っていたかで変わる
| 日本で使った量 | 海外で使える残り |
|---|---|
| 5GB | あと25GB使える |
| 10GB | あと20GB使える |
| 15GB | あと15GB使える |
| 20GB | あと10GB使える |
| 25GB | あと5GBしか使えない |
月末に出発する場合は特に要注意です。月の初めからコツコツ使っていたデータが積み重なっていて、「海外で使える分がほとんど残っていなかった」ということが起こりえます。
「大盛りオプション」に入っていても海外は30GBのまま
ahamoには月額+1,980円で110GBに増やせる「大盛りオプション」があります。
「110GBもあるなら海外でもたっぷり使えるでしょ?」と思いがちですが、大盛りで増えるのは日本国内で使える分だけです。海外で使えるデータ量は30GBのまま変わりません。
しかも、大盛りオプションに入っている人が海外で30GBを使い切ってしまうと、その月が終わるまでネットの速度が遅いまま戻せなくなります。

出発前に「今月あと何GB残ってるかな?」とahamoアプリで確認しておくのがおすすめ!
落とし穴②:15日を超えるとネットがほぼ使えなくなる
ahamoの海外利用で最も気をつけるべきポイントがこの「15日制限」です。
15日制限って何?
海外でデータ通信を使い始めた日から数えて15日を超えると、ネットの速度がものすごく遅くなります。
具体的には最大128kbpsという速度になりますが、これがどれくらい遅いかというと、LINEのテキストメッセージがなんとか送れる程度です。写真の送受信、Webサイトの閲覧、地図アプリ、SNSなどは、ほぼまともに使えません。
一番怖いのは「帰国するまで戻せない」こと
この15日制限で一番困るのは、どうやっても速度制限が解除できないことです。
- データ容量を追加で買っても → 戻らない
- 月が変わっても → 戻らない
- 別の国に移動しても → 戻らない
日本に帰国して、日本国内でスマホを使うまで、ずっと遅いままです。
つまり、16日以上海外にいる場合、ahamoのネットは実質的に使い物にならなくなります。
こんな人は15日制限に気をつけて
- 2週間以上の旅行や出張に行く人
- 留学やワーキングホリデーで長期滞在する人
- 出発日にスマホを使い始めて、帰国日まで数えると15日を超えてしまう人
- フライトの遅れなどで予定より滞在が長くなる可能性がある人
たとえば「12泊14日の旅行だから15日以内でしょ?」と思っていても、出発当日にスマホを使えばそこが1日目になるため、帰国日が15日目をギリギリ超えてしまうことがあります。

15日制限の怖いところは「お金を払っても元に戻せない」こと。長い旅行の人は要注意です!
落とし穴③:海外で電話を受けるだけでもお金がかかる
日本では「5分以内の通話が無料」がahamoの魅力の1つですが、この無料通話は海外では使えません。
海外では電話をかけるのはもちろん、電話を受けるだけでもお金がかかります。
海外での通話料金の例
| 渡航先 | 電話をかける(日本向け) | 電話を受ける |
|---|---|---|
| アメリカ・ハワイ | 140円/分 | 175円/分 |
| 韓国 | 125円/分 | 70円/分 |
| 台湾・タイ | 175円/分 | 145円/分 |
たとえばハワイで日本からの電話を10分受けるだけでも1,750円かかります。知らずに長電話してしまうと、びっくりするような金額になることもあります。
**対策はかんたんです。**海外での連絡は、LINEの通話機能やFaceTimeなどの「アプリ通話」を使いましょう。アプリ通話はインターネットを使って電話するので、通話料金はかかりません。

海外では電話を「受けるだけ」でもお金がかかる。びっくりですよね。連絡はLINE通話がおすすめ!
対策|ahamoと海外eSIMを一緒に使うのがベスト
ここまで読んで「じゃあ長い旅行のときはどうすればいいの?」と思った方も多いと思います。
答えはシンプルで、ahamoと海外eSIMを一緒に使うのがベストです。
eSIMって何?
eSIM(イーシム)は、スマホの中に最初から入っている「デジタルなSIMカード」のことです。
オンラインで購入してQRコードをスマホで読み取るだけで、海外のネット回線が使えるようになります。物理的なカードを差し替えたり、Wi-Fiルーターを借りたりする必要はありません。
ahamoとeSIMを一緒に使うやり方
最近のスマホ(iPhoneならiPhone 13以降など)は、SIMを2つ同時に使える機能がついています。
この機能を使って、2つの回線に役割を分けます。
ahamo → 電話番号をキープするために使う。
ただし「データローミング」はオフにしておく。こうすれば30GBは減らないし、15日制限のカウントも始まりません。
海外eSIM → ネット専用で使う。
LINEやSNS、地図アプリ、Web検索など、すべてのインターネット通信をこちらで行います。
こうすれば、日本の電話番号はそのまま使えて、ネットも快適に使える「いいとこ取り」ができます。
設定の手順(ざっくり4ステップ)
- 出発前に海外eSIMを購入して、スマホにインストールしておく
- ahamoの「データローミング」をオフにする
- ネットに使う回線を海外eSIMに切り替える
- 電話の回線はahamoのままにしておく
これだけです。
設定自体は5分くらいで終わります。

ahamoで電話番号キープ+海外eSIMでネット。この組み合わせが一番かしこい使い方です!
旅行の日数ごとのおすすめ
「自分の旅行にはどの方法がいいの?」が一目でわかるように、日数ごとにまとめました。
| 旅行の日数 | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 1〜7日 | ahamoだけでOK | データ量も日数も余裕があるので問題なし |
| 8〜14日 | ahamoだけ or eSIMも用意 | ネットをたくさん使う人はeSIMもあると安心 |
| 15日以上 | 海外eSIMは必ず用意 | 15日制限でahamoのネットがほぼ使えなくなるため |
| 1ヶ月以上 | 海外eSIMは必ず用意 | ahamoは電話番号の維持だけに使うのがベスト |
1週間以内の短い旅行なら、出発前にデータをあまり使っていなければ、ahamoだけでまったく問題ありません。
15日を超える旅行では、海外eSIMの準備がほぼ必須です。用意せずに行くと、16日目からネットがほとんど使えなくなります。

14日以内の旅行ならahamoだけで十分なことがほとんど。15日を超えるなら海外eSIMを必ず準備しましょう!
ahamoユーザーにおすすめの海外eSIMはNomad SIM

ahamoと一緒に使う海外eSIMをお探しなら、Nomad SIMがおすすめです。
Nomad SIMは、東京・銀座に本社を置く株式会社Nomad Worksが運営している、日本の会社のeSIMサービスです。
Nomad SIMのいいところ
15日制限がない
ahamoのように「15日を超えたらネットが遅くなる」というルールはありません。利用期間内ならずっと快適にネットが使えます。最長180日間のプランもあるので、長い旅行や留学にも対応できます。
170ヵ国以上で使える
ahamoが対応している91の国よりもずっと多くの国で使えます。ahamoでは対応していない国に行くときにも頼りになります。
面倒な手続きは一切なし
アプリのダウンロードも会員登録も不要です。サイトでプランを選んで購入するだけ。メールでQRコードが届くので、スマホで読み取ればすぐに使えます。
テザリングが使える
スマホをWi-Fiルーター代わりにして、ノートPCやタブレットもネットに繋げられます。
データを使い切っても繋がる
データ容量を使い切っても、利用期間内なら低速(最大128kbps)でネットに繋がり続けます。LINEのメッセージや地図の確認くらいなら、低速でもなんとか使えます。
設定に失敗してもやり直せる
QRコードの読み取りは最大10回までやり直しOK。初めてeSIMを使う方でも安心です。
困ったときは日本語で相談できる
日本の会社が運営しているので、何かあっても日本語でサポートしてもらえます。
Nomad SIM eSIMプランの料金
| 渡航先 | データ容量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| 台湾 | 3GB | 1,200円〜 |
| 韓国 | 3GB | 1,800円〜 |
| アメリカ | 5GB | 2,000円〜 |
| ハワイ | 5GB | 2,000円〜 |
| タイ | 50GB | 1,980円〜 |
| シンガポール | 3GB | 1,500円〜 |
| オーストラリア | 5GB | 3,500円〜 |
| フランス | 3GB | 2,000円〜 |
ahamoの月額(2,970円)にNomad SIMのeSIM(1,200円〜)を足しても、合計4,000〜5,000円くらいです。
たったこれだけで15日制限を気にせず、快適にネットが使えるようになります。
クーポンコード「NOMADESIM」を入力すると5%オフで買えますので、ぜひ使ってみてください。

ahamoで電話番号キープ+Nomad SIMでネット。この組み合わせが最強コスパです!
まとめ
ahamoは追加料金なしで海外でもネットが使える、とても便利なサービスです。
ただし、以下の3つの落とし穴を知っておくことが大切です。
- 30GBは日本で使った分も含めた合計。出発前にたくさん使っていると、海外で使える分が少なくなる
- 15日を超えるとネットがとても遅くなる。お金を払っても帰国するまで戻せない
- 海外での電話は受けるだけでも有料。連絡はLINEのアプリ通話がおすすめ
14日以内の旅行ならahamoだけで十分ですが、15日以上の旅行やネットをたくさん使う方は、海外eSIMとの併用を検討してみてください。

ahamoの電話番号を残したまま、海外eSIMで快適にネットを使う。この方法がいちばん賢い選択です。




